Sidor

lördag 29 september 2012

Tennis?

Jag har införskaffat ett tennisracket! Jovisst. Maken också, för jag måste ju ha en partner i detta. I parken i närheten har de tennisbanor och hela sommaren har jag varit sugen på att testa. Det verkar som riktigt bra träning.
I veckan har vi alltså köpt racket och snart ska vi testa. Idag är det lite molnigt och regnigt, men kanske imorgon.
Det ska bli spännande!

tisdag 25 september 2012

Sett på gymmet


Den senaste veckan har jag sett just detta på gymmet (se ovan)! Baklänges på löpbandet (lutandes)...Såg ganska läskigt ut. Jag tvivlar inte på att det är effektivt och bra. Men jag vet inte om jag vågar...Jag skulle lätt falla framåt och skrapa upp halva fejset och säkert bryta ett och annat ben...

lördag 22 september 2012

Hunger

Nu när jag börjat gymma känner jag av hunger på ett helt annat sätt än när jag tränar hemma med trx, bodyrock och löpning. Skillnaden är markant. Just nu känns det som om jag är hungrig konstant. funderar på att börja med proteinpulver igen för att öka proteinintaget ett tag. Det känns bra att gymma i alla fall.

söndag 16 september 2012

Helgskönt


Vad skönt det är att se fram emot helgen när man jobbar! Lediga dagar med familjen är verkligen något att längta till. Denna helg bestämde vi oss för att åka till Bronx zoo igen eftersom vi har medlemskap och allt. Sist såg vi lite mindre än hälften av djurparken. Mitt i sommaren dessutom, när det var fullt med folk ocholika sommarläger som var på besök.
Den här gången var det bra mycket mindre folk och härligare atmosfär.

Do not bite my style folks!

Redan börjat rigga för Halloweenevent som börjar i slutet  av september och pågår fram till  31 oktober, när riktiga Halloween går av stapeln.

Likaså på affärerna har de redan börjat sälja grejer inför Halloween. 
Nämnde jag att det är 1,5 månad kvar till Halloween?



N har aldrig ridit på en häst. Men nu har hon i alla fall ridit på en kamel! Med pappa i släptåg givetvis.

Tågresa genom parken bjöd på fantastisk utsikt.

Och tigerjakt. Utan gevär.

Fina elefanter.

Fina släktingar. Aporna.


Och så lite karusellåkning så klart!
Ni kan ju gissa om dottern somnade redan vid nattsagan! Och det var nära att hennes mamma gjorde detsamma också. Värsta pensionären säger jag bara.

fredag 14 september 2012

Planet Fitness

Igår och idag var det första försöken på nya gymmet. Gick riktigt bra. De har massor med maskiner, speciellt cardiomaskiner av olika slag. Vilket är bra eftersom det är ganska fullt på gymmet. Mycket folk. Det finns dock alltid någon slags maskin eller hantel att lyfta, så inga problem. Det finns också en avdelning som heter 30 min express training. 10 maskiner och rödljus. Man börjar på ett nummer som är ledigt och kör när ljuset är grönt. När ljuset blir rött, byter man maskin till nästkommande nummer...lite roligt att ändra koncept ibland. Det finns också möjlighet att boka tid för att få ett personligt träningsprogram. Kanske tar den möjligheten!

söndag 9 september 2012

Jag har blivit med gym!

Jovisst. Ni kanske sett reklamen för gymmet på Biggest Loser? Planet Fitness heter det och ligger några kvarter bort. Inte så nära som det jag först tänkt, men billigare. För drygt 160 kr per månad kan både jag OCH maken gymma hur mycket som helst. Det är inte illa.
Jag kommer inte att kunna träna hemma så mycket på vardagarna eftersom vi bara har ett rum och delar med svärmor. Lite galet att hoppa framför TVn liksom. Grannarna under har klagat lite på att vår dotter är väldigt aktiv och dunsar mycket. Då kan ni tänka er hur det skulle vara om jag körde Bodyrock på vardagsrumsgolvet!
Idag var jag ute i parken och sprang. Känns så himla rätt att springa faktiskt. Jag har ju som sagt inte sprungit på allvar på ett år eller två och jag har saknat det. Det är inte lika kul att springa på ett löpband tyvärr...men det får duga under veckorna!

torsdag 6 september 2012

Livet hinns inte med

Här skrivs det inte mycket just  nu. Träning? Javisst, lördag, söndag och måndag. Nu jobbar jag och kommer hem ganska sent. Familjen kommer först. Sen träning. Och just nu har jag varken ork eller lust att träna när jag kommer hem och gjort alla måsten. Kanske nästa vecka, när rutinerna sitter bättre.

Jag är också lite nedslagen eftersom det var flera centimeter som fastande på kroppen under mina tre veckor i Sverige....de som jag jobbat så hårt på i våras. Det känns lite surt och bittert faktiskt.
Hela 3-4 cm runt midjan. Jag hoppas att de ska försvinna så snart som möjligt. Just nu verkar det lite svårt....Tips?

söndag 2 september 2012

Första springturen som "amerikan"

Idag tog jag mig ut i parken. Jag känner av en liten förkylning som är på väg, men jag hoppas kunna hoppa över den med bra mat, C-vitamin och rörelse. Jag körde ett kortare pass Bodyrock i parken och tog en springtur på ca 20 min. Kändes bra. Jag läste på Härligvardag att hon under nåt år börjat med att andas med näsan vid löpning. Det vill säga, att stänga munnen och endast använda näsan till andning. Jag testade igår och det kändes mycket skumt och till en början ganska jobbigt. Det kom lite snor, och det kändes tungt att andas. Sedan kändes det bättre. Dock var jag tvungen att hela tiden tänka på att stänga munnen...Jag ska testa nästa gång med så får vi se.

Hur andas ni?

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...