Sidor

tisdag 29 januari 2013

It is done

Så. Jag har avbrutit mitt sockerfria år och det känns bra. Jag har inte frossat eller så, men godkänt en hel del sötsaker i helgen. Jag ångrar inget. Den stora anledningen till varför jag avbröt kommer i ett senare inlägg! Usch, nu har jag låtit så hemlig länge! Sorry. Det är inte min mening alls :) Eller jo. Lite.
I alla fall känner jag mig inte lika besatt längre och det känns härligt bara det. Å andra sidan känner jag en viss oro att hoppa ned och försvinna i sockerträsket.

Well, well. Träningen har kommit igång igen. Gick till gymmet igår för första gången på nästan tre veckor (har tränat hemma två gånger i alla fall). Efter förkylning, magsjuka och stress är jag tillbaka och det är härligt! Jag insåg inte hur mycket jag saknade gymmet förrän jag gick igår. Så underbart! Idag välkomnade jag träningvärken!

lördag 26 januari 2013

Jag ger upp

Jag har starka funderingar på att ge upp mitt sockefria år just nu. Det är mycket som pågår och kanske är det inte alldeles rätt tillfälle. Hade allt varit normalt skulle jag klarat det galant. Nu vacklar jag...Hela tiden. Gah! Jag vet inte! Det är jobbigt som det är.

onsdag 23 januari 2013

JFÅ dag 22

Idag var det tungt. Igår med. Jag räknar med en tung dag imorgon med...

måndag 21 januari 2013

A(pp)solut

Jag har laddat hem en ny app som ger riktigt bra workouts om man tränar hemma. Det finns en gratisversion och sen PRO som man betalar för årligen. Jag ska testa PRO nån gång, fast inte just nu.
Gratisversionen är bra nog tycker jag.

Appen heter Workout trainer och finns HÄR.



lördag 19 januari 2013

JFÅ dag 19.

Det här rullar på! Kosten går väl okej. Äter lite mer än vanligt just nu av olika anledningar. Inget sött eller dålig snabbmat. Även om jag varit sugen på pizza ibland...ska jag erkänna. Godissuget är så gott som borta. Ibland kommer en våg över mig och jag skulle gärna köpa choklaaaaaad. Choklaaaaaaaaaaaad. Men, jag motstår. Försöker äta goda frukter och bär istället.

Träningen. Nada på två veckor. Mycket ovanligt här hos mig. Jag vet inte ens senast när det hände. Jag har varit magsjuk och mått illa och sedan varit lite förkyld. Fast egentligen var jag förkyld först. Och nu har jag repat mig. Imorgon blir det nog en vända till gymmet! Det ser jag fram emot!

tisdag 15 januari 2013

Det blev visst magsjuka ändå

Tro det eller ej, men jag åkte på magsjukan jag med. En relativt lindrig sådan, men likväl kräks och grejs som jag inte uppskattar. Igår vilade jag hela dagen och återhämtade mig, likaså idag. Imorgon hoppas jag på full återställning.
Ingen träning med andra ord och så klart har alla mina muskler redan förtvinat (eller hur!)...men på torsdag blir det träning igen. Lättare sådan.

lördag 12 januari 2013

Här är det inte så livat!

I torsdags morse kände jag av halsont och ställde in kvällsträningen. Samma sak på fredagen. Tack vare EmergenC (ett slags pulver) verkar det som om jag lyckats mota bort halsontet. Idag var det bättre. Jag väntar ändå med träningen till måndag. En vilovecka helt enkelt. Det har jag inte haft på väldigt länge.
Dessutom får ni hålla alla tummar ni har. Dottern har dragit på sig en magsjuka som jag verkligen inte vill ta över!

onsdag 9 januari 2013

Det osar nytt år

Jo men visst! Idag var jag på gymmet och jisses vad många nyårslöften jag såg svettandes på löpbanden! Det var trångt som tusan och riktigt trist att träna idag. Typiskt att bara kunna gymma på kvällen när det är packat. Jag får ta och utnyttja helgerna bättre helt enkelt.

Hur går det med min sockerfria värld? Jo, man tackar. Det rullar på. Lite dippar ibland då jag bara vill rulla runt i chokladkaka och mosa i mig peanutbutter cups, men det går att motstå. Till helgen ska jag göra lite nyttegodis istället. Det ser jag fram emot!

I övrigt rullar livet på. Det känns riktigt bra!

lördag 5 januari 2013

Fy fasiken vad lurad!

I morse var jag på posten för att hämta ut ett paket, som senare visade sig vara borttappat (tack för det televerket!!). Jag gick därefter till affären för att handla lite knäckebröd. Det härliga i kråksången är att de säljer Wasa. Visserligen snordyrt. Ungefär 20 kronor för ett litet paket. Galet!
Jag passade också på att köpa lite torkad mango (brukar köpa det på ett annat ställe i vanliga fall, men nu var det långt dit) som lördagsgott. På vägen hem öppnade jag paketet och käkade. Tog några bitar och sen några till. Kände mig misstänksam. Men fortsatte att ta nån bit. Till slut bestämde jag mig för att kika på undersidan av paketet och där står det "Dried mango, SUGAR...." Vad i h-vete rent ut sagt! VEM tillsätter socker i en produkt med torkad frukt???

Här gäller det att LUSläsa på ALLA paket för rätt vad det är så blir man lurad...Tusan också. Mitt sockerfria år liksom...

fredag 4 januari 2013

Så kan det visst gå...

Jag visste det! Dag tre är lika med början på suget igen...Det är som om kroppen är programmerad att börja tjata efter två dagar. Dock har det inte varit lika jobbigt idag som tidigare "detoxer", kanske kommer imorgon? Dessutom känns det skönare att ha ETT ÅR utan socker, det är liksom oändligt. EN MÅNAD däremot, går ganska snabbt och efter bara nån vecka ser man fram emot allt man vill käka efter sockeruppehållet...
Ett år liksom. Man hinner se fram emot massor att käka efter 31 december, men man hinner också glömma bort dem!

Dessutom har det kommit en oväntad vändning i mina mål detta året. Mer om det vid ett senare tillfälle...Måste ju ha en cliffhanger ibland!!


torsdag 3 januari 2013

JFÅ - Dag 2

Va, är det bara dag två?? Jag kunde svära på att det åtminstone var tre! Känns som hundra år. Men inte för att jag är sugen, men mest för att jag vill att det ska ha gått fler dagar...så att kan man känna sig lite duktig.

Dagen gick riktigt bra. Vid lunch åt jag ute, men valde kött och sallad. Det serverades med strips (känns som allt serveras med det!), jag glömde att säga att jag inte ville ha strips till. Jag lät dem vara i alla fall och det kändes bra. Pepsi light till det. Jag ska sluta dricka nervgiftet så småningom, jag svär!

Ikväll blir det ingen träning. Har ingen lust helt enkelt. Då får det vara...

onsdag 2 januari 2013

Motivationen!

Jag har nu bestämt att jag efter varje avklarad månad kommer att göra något eller handla någott som jag verkligen vill ha.
I slutet av januari ska jag t ex prenumerera på en fitnesstidning för att hålla motivationen uppe under året. Jag har redan beställt eftersom det tar en stund att få tidningen.
I februari ska jag köpa ett klädesplagg. Sen får vi se vad jag gör. Funderar på manikyr till sommaren, nåt träningsredskap, nya byxor, eventuellt en massage...
Ett år är lång tid, men samtidigt så himla kort. Dag två av 365 är här.


tisdag 1 januari 2013

JFÅ - dag 1

Man ska väl börja det nya året med en riktig bang? Det blev väl lite så här hos mig. Trots en sen natt var det läge att gå upp relativt tidigt. När man har barn fattar man vad det betyder. Tidiga mornar är alltid läge. Idag blev det 8.00. Åt frukost och gick till gymmet.
Det var härligt. Inte alls mycket folk så det gick att utnyttja maskiner och hantlar så gott som helt fritt. Inte illa!

Ser ju pyttesmå ut...det är 20 pounds vardera. Drygt 20 kg styck. Lite biceps och sen gående utfall.


Utsikten kanske inte är den roligaste.

En liten muskel. I slutet av året får vi se hur den utvecklats!
Sockerfritt har gått riktigt bra idag. Av erfarenhet är dag 3-6 värst, så vi får se på torsdag! Ha det gött!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...