Jag och maken har en ny utmaning: 50 squats per dag under hela november. So far so good! Nästa månad funderar jag på nåt annat. Kanske armhävningar? Jag behöver bygga upp min styrka igen och armhävningar är krävande och lagom. Fast inte 50 kanske...ska man börja på 20 och sen se var man slutar?
Förra veckan tränade jag en gång. Den här veckan ska jag träna två gånger. Nästa vecka blir det tre gånger. Jag tror att jag fram till februari kommer att se tre gånger per vecka som alldeles lagom utmanande. Jag studerar nu också, plus två barn. Efter februari, när jag dessutom är lite starkare, kommer jag att köra en ZWOW-utmaning. Liknande den jag hade under april 2012 (fast då med Bodyrock).
Utmaningengår ut på att köra ett pass ZWOW om dagen under hela mars. Jag kommer dessutom ett par dagar i veckan lägga till löpning och styrkepass.
Mitt mål är att springa 10k-loppet i Central Park i juni nästa år! Det ni! Det skulle vara nåt det!
