Sidor

måndag 20 januari 2014

Första veckan

Nu har det gått en vecka utan socker och det har gått ganska bra måste jag säga! Jag har upplevt ett visst sug då och då, men inget som inte gått över ganska snabbt. Det som jag måste hitta är något annat, nyttigare, att liva upp vardagen med (annat än kakor och godis vill säga). Jag har tröttnat på keso och kanel och äpple till exempel...Just nu i alla fall. Jag måste fundera på nåt.

Jag har också varit på promenad 4 av 7 dagar denna vecka och det känns bra att komma ut. Det är lätt att bli inne när man pluggar hela dagen. Man har ingen lust att knata ut sent på eftermiddagen när man varit inne hela dagen. Man blir lat.

Nästa vecka, från och med måndag gäller samma sak. En timmes promenad så många gånger det går. Inget socker.

torsdag 16 januari 2014

Dag 3

Dag 3 utan socker var igår och det gick över förväntan. Av erfarenhet vet jag att dag tre - fem brukar vara värst. Dock såg jag på morgonprogrammen på TV och där hade de givetvis en chokladprovning! Choklad liksom!! Det kittlade i sockernerven och jag grymt sugen på choklad. Jag överlevde detta. Dels för att jag inte har choklad hemma och dels för att jag lyckades hålla emot.

onsdag 15 januari 2014

Bortglömd?

Jag har inte varit aktiv här på ett tag och det är för att jag inte riktigt varit aktiv i mitt liv heller. Jag bestämde att lägga alla måsten om träning och kost på hyllan fram till februari. Man ska väl inte göra så egentligen. "Bara att börja" som det så vackert heter, Men jag har inte haft motivation, tid eller ork att ta tag i saker. Vinter, spädbarn, stort barn, studier...NU känner jag att det börjar vända. NU är jag mer laddad.

Jag ska ordna bloggen lite, byta bilder, fräscha upp.

STEG 1 startade igår: Sockerfri månad. Skönt! Nästa vecka STEG 2: varannan dag 20 armhävningar och varannan dag 50 squats i en månad.
STEG 3: power walks minst 3 gånger i veckan med start 1 februari STEG 4: Zwow-utmaning med start 1 mars.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...