Nu har det gått en vecka utan socker och det har gått ganska bra måste jag säga! Jag har upplevt ett visst sug då och då, men inget som inte gått över ganska snabbt. Det som jag måste hitta är något annat, nyttigare, att liva upp vardagen med (annat än kakor och godis vill säga). Jag har tröttnat på keso och kanel och äpple till exempel...Just nu i alla fall. Jag måste fundera på nåt.
Jag har också varit på promenad 4 av 7 dagar denna vecka och det känns bra att komma ut. Det är lätt att bli inne när man pluggar hela dagen. Man har ingen lust att knata ut sent på eftermiddagen när man varit inne hela dagen. Man blir lat.
Nästa vecka, från och med måndag gäller samma sak. En timmes promenad så många gånger det går. Inget socker.
1 kommentar:
Du är duktig du! Jag har ett kryphål i mitt godis & snacksuppehåll och det är fikabröd och glass så självklart har sånt slunkit ned istället - fast inte i samma mängder eller lika slentrianmässigt. Ska "skärpa" mig lite mer sen men nu när jag inte får sova så får det vänta.
Skicka en kommentar