Mycket intressant fråga. Hur förändrar min träning mig? Den förändrar mitt sinnelag ganska mycket. Jag kan vara en mycket trött och sur person, men efter en stund av träning blir mitt humör mycket bättre. Speciellt om jag får träna mitt på dagen. Jag behöver liksom en energiboost runt lunchtid. Jag blir också mycket mer tävlingsinriktad och fokuserad när jag tränar. Jag vill göra bättre, bli snabbare, bli starkare. När jag tränar bra, äter jag också bättre. Det känns mer värt att inte äta den där kakan eller den där pizzan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar