Något som jag älskar och hatar är tabata på löpbandet. De första två gångerna är liksom peppande och härliga. Sen är det 6 varv kvar! När passet är över är jag helt slut! 20 sekunder supersnabbt med bara 10 sekunders vila mellan i åtta varv är inte att leka med. Har du testat?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar