Där gick startskottet!

Träningen är igång!

Inhandlat:

• Hantlar
• yogamatta
• Kettlebell (som kommer nästa vecka på posten)
• DVD:er av Jillian Michaels
• stegmätare

Plus att jag laddat hem Zuzanas app. Hon som startade upp Bodyrock. Z complation heter den och listar alla hennes olika workouts. Man kan se på videon, finns en länk till den, och så är workouten uppspaltad!

Perfekt säger jag!

Denna vecka har börjat bra. Igår var jag ute och gick en sväng, två gånger till och med.

Idag körde jag Zwow nummer 68 plus lite viktträning. Oj, vad musklerna protesterade! De fattade inte riktigt vad som höll på att hända.

Jag räknar med grym träningsvärk imorgon i alla fall. Och dagen efter. 

Matmässigt tar jag det piano. Jag ska försöka hålla periodisk fasta med 16 timmar fasta och 8 timmars ätfönster, om det funkar. Dessutom, sötsaker en gång i veckan. När man är hemma och mammaledigar är det lätt att det blir lite mer sött än tänkt...

Bäbis!

Jo. Så kom han då, lilla H. En liten som blev det! Med dunder och brak den 10 september, tidigt som tusan. Och snabbt som bara den.
Snart har det alltså gått en månad. Och vad sjukt snabbt det går. Under den senaste månaden har jag tagit det lugnt och haft det skönt...nästa vecka är planen att börja träna och komma igång så smått. Små babysteg. Fixa till kosten. Börja planka. Och ta minst 2 promenader i veckan.

Det är svårt att hinna med eftersom jag också pluggar heltid. Det är inte frivilligt, men jag måste för att få min lärarlegitimation här i USA. Deadline är 30 april nästa år. Om jag inte blir klar måste jag först gå ett lärarprogram här i New York innan jag kan ens börja arbeta som lärare...Så jag måste!

Syster och bror