Busy busy busy

Alltså, jag är så upptagen. Helt galet. Först att flyga över halva världen och sen har jag börjat jobba. Japp. Jag fick jobbet på förskolan och idag var första dagen. Dagen efter att jag kom hem från Sveden.
Jag är jetlaggad och trött efter en hel arbetsdag.
Träning finns inte på kartan just nu. På lördag ska jag ta mig ut till min älskade park igen. Springa och köra slut på kroppen.
Längtar.
ps. för er som inte visste så har jag också en annan blogg som handlar om mitt andra liv utanför träningen! Kolla gärna in: http://vilsnajollen.blogspot.se

Mitt livs bästa form- jag fyller visst 30!

Hörrni. Det är visst min 30-årsdag idag! Helt galet. Jag är numera "trettio-nånting". Jisses. När hände detta? Det liksom smyger sig på.
Och tamejtusan om jag inte är i mitt livs form dessutom. Visserligen ett par glada kilon extra under dessa tre Sverigeveckor, men tusan, det gör inget! Mentalt är det fokus. Kroppsligen så klarar jag mer än jag någonsin klarat tidigare. Jag kan springa, hoppa, genomföra superjobbiga pass och jag ver hur min kropp fungerar för det mesta. Det är jag glad för.
Med ålder kommer tydligen vishet? Så, det här med att fylla 30. Det är en riktig baggis vill jag säga.

Galen Trillingnöten - då "tjugo-nånting"

Jag firar med tårta och lite flyttstäd tror jag!

Löpartankar

Jag älskar att springa av olika anledningar. Tidigare var det för att jag såg snabba resultat. När man börjar springa märker man hur snabbt man faktiskt blir bättre. Man blir uthålligare, kan springa snabbare och längre, och man "dör" inte efter tio meter.
Nu, när jag är en van löpare älskar jag att springa och rensa tankarna. Vem hade kunnat ana det för drygt tre år sen? Att jag skulle njuta av att springa och faktiskt se fram emot en löptur? När jag springer kan jag reda ut det som är jobbigt, jag kan lösa världskriser och komma på bra idéer till framtida projekt. Det är fantastiskt på alla sätt!

Det senaste året har jag haft en paus i löpandet och det är först för drygt två månader sedan som jag började igen. Och det är jag glad för!

Dagens planka

Dagens planka är en omvänd planka med knee tucks:

3x1 minut som vanligt!

Att springa utan hörlurar

Jag glömde ju hörlurarna hos syrran i helgen och jag måste ha musik eller annat i öronen när jag springer. Så, vad göra? Jo, jag sprang och hade "Sommar" på högtalare istället. Där jag springer är jag ganska ensam oftast så jag stör ingen. Fast sen kan man ju diskutera om det är lite olägligt att preciiiiiis när folk faktiskt passerar, börjar sommarprataren att snacka om Stalin, Hitler, Göring och alla de snubbarna? Radar upp en hel hög med läskiga typer...har man otur eller har man otur?

Jag längtar hem

Idag är det en vecka kvar tills jag åker hem. Sjukt att kalla New York för hem nu, men så är det ju. Det är ju där jag bor. Där jag kommer att bo länge. Kanske hela livet.
Galet! Nu är det nedräkning som gäller. Lägenheten börjar komma i ordning. Grejer försvinner varje dag. Städningen går också framåt. Dock är det svårt att städa bra när det finns en del möbler och sånt kvar...Söndag försvinner allt och då blir det finputs med golvstädning och finlir.

Morgondagens planka blir mountain climber och star plank.

Stå med händerna och fötterna i golvet. Rak kropp som planka. Först gör du 10 mountain climbers och därefter 10 star plank (där då hoppar ut och sen ihop med fötterna igen). Alternera dessa i en minut. Ta en paus. Kör en minut till. Paus. En minut till och sen är du klar!

Det jag missade igår tog jag igen idag!

Hela morgonen städade jag och donade i lägenheten. Det är bra mycket svårare att städa när man har grejer kvar! I normala fall flyttar man ju ut allt och SEN städar, eller städar medan andra flyttar ut. Men nu försvinner ju sakerna pö om pö. Och då är det supersvårt att hitta bra sätt att städa. Men nu börjar det likna nåt. Plus att jag packat alla resväskor. Några är det övervikt på. Medan på de andra är det för lite vikt. Jag får helt enkelt omfördela.
Jag gick också och hämtade mitt nya pass (varför ser man alltid ut som en seriemördare på legitimation?). Då stötte jag på min svägerska. Hon bjöd med mig på Pilates på kvällen och det tackade jag inte nej till. Så alldeles nyss körde jag en timmes pilates och sedan sprang jag en runda efteråt. Det blir nog härlig träningsvärk imorgon! Så, dubbelpass kan man säga! Plus att jag bakade en kladdkaka i morse då jag skulle få besök av mamma och company. Jag har ätit två bitar! Jo, tänker väl ni, det var väl ändå minst en bit för mycket? Men nej. Jag är stolt över att halva kladdkakan faktiskt fortfarande står på köksbänken, dvs ouppäten! Mitt gamla jag (och delvis mitt nya) skulle lätt kunna moffsa i sig hela kakan på en dag...

Morgondagens planka hörrni!!

Gör en sidoplanka. Böj knäna och stå på armbågen. Lyft upp midjan mot taket /rak i kroppen så klart. Som om ni har en vägg bakom er/ och så ned. Nästa gång när ni lyfter upp midjan, sträcker ni också ut det ben ni inte stödjer er på, rakt så att det följer din kropp. Sedan lyfts midjan ned och benet sätts tillbaka böjt. Fortsätt så. 3x1 minut på varje sida.

Fast det utsträckta benet ska inte röra golvet. Sedan lyfts det utsträckta benet tillbaka i böjd position. Upprepa. 

Jag ligger efter

Idag hann jag inte träna heller. Och så åt jag en hel del onyttigt. Men jag städade. Det var väl alltid nåt? Lite som träning. Jag kan tycka att städning är ganska kul ibland, när man ser resultat. Nu har jag massor med grejer var från loppisen och massa skräp som inte vet var det ska vara just nu, runt i lägenheten. Jag sålde en hel del på loppisen, men det blir alltid saker kvar. Ska försöka kränga i helgen : )

Morgondagens planka:

Handduksplanka. Ni kanske kommer ihåg plankan när man har fötterna på en handduk? Denna gång ska ni, istället för att dra upp knäna mot magen, dra upp knäna först mot höger hand/armbåge. Sen tillbaka. Därefter upp mot vänster hand/armbåge. Alternera 3x1 minut!

Riktigt jobbig!!

Halleluja jag har tränat!

Kan ni tro! Fast inte klockan 07. Jag pallade inte att kliva upp. Hur sjutton ska jag kunna börja jobba igen när jag väl får jobb? Jag vet inte.

Jag fick börja med att göra skyltar till min loppis jag hade och sätta ut dem. Det tog nästan två timmar. Sen kom det folk och det var nästan full rulle hela dagen. Riktigt roligt. När stormen bedarrat tog jag mig ut på en promenad/springtur på nästan en timme. Och därefter körde jag ett asjobbigt Bodyrockpass.

Det såg fasiken inte så jobbigt ut på papperet, men när det väl genomförde...puh!

Sätt din timer på 2 rundor. 6 minuters arbete och 1 minuts vila. Köra följande fyra övningar i cirkel till timern piper. Vila en minut och kör sedan 6 minuter till.

1. Bakåt-utfall 12 st (6 per ben)

2. 6 stycken star jumps (kommer ni ihåg plankan? Stå med händerna i golvet i planka, rak kropp och hoppa sedan isär med fötterna och ihop igen)

3. 6 push-up med benlyft. Gör en push up, lyft höger ben. En till, lyft upp vänster ben. Sex gånger.

4.6 upphopp. Stå bredbent med benen, gör en djup knäböj och från "sittande" skjuter du ifrån och hoppar jämfota upp i luften.

Görjobbigt!

Morgondagens planka blir sidplanka med hantel.

Stå i sidplanka med antingen handen i golvet eller armen. Med den fria handen tar du en lättare hantel och lyfter upp ovanför kroppen. Sedan "svingar" du den framåt över kroppen och mot den andra armen och tillbaka. 3x1 minut på vardera sida. 

Man kan också föra hanteln längre ned än bilden visar. Liksom under din kropp.

Har du ingen hantel kan du ta en liten plastflaska, 50 cl och fylla med vatten eller sand. Blir perfekt!

Jag är lat

Just nu är det så mycket att jag inte hinner träna ordentligt. Jag skulle tränat Bodyrock, men istället var jag tvungen att fixa inför loppisen som jag ska ha imorgon hemma. Plus att jag gick på promenad för att sätta upp en massa lappar om loppsien. Lite träning i alla fall. Imorgon är planen att gå upp klockn 07 för att hinna springa innan jag ska öppna loppisen. Håll tummarna!

Morgondagens planka:

Stå i plankan med händerna i marken och fötterna /alltså inte på armarna/ lyft fram vänster fot diagonalt upp mot höger sida och möt foten med din högerhand. Sätt tillbaka foten och gör samma sak med höger fot och vänster hand.

 Som denna fast du möter foten ute på sidan med höger hand.

På träningsfronten intet nytt

Igår ich idag har det blivit lite vila. Jag har inte direkt haft tid eller sovit bra nog att kunna träna. I morse vaknade jag 04.40 efter drygt 4 timmars sömn. Barnvakt åt lilla systerdottern som vaknade som en solstråle vi den tiden. Inte idealt att sedan träna senare på dagen.
Imorgon blir det Bodyrock i alla fall!

Morgondagens planka!
Dra fram en halkig handduk att ha under fötterna. Ställ dig i plankan med händerna i golvet. Ha fötterna på handduken. Använd ett mer halt golv.
Sedan drar du upp knäna mot magen och tillbaka. Fortsätt så i 3x1 min.

Den undre bilden!!

Morgondagens planka

Här kommer den:

Sidplanka med lyft!

Stå i sidoplankan, med arm eller hand i golvet. Lyft upp höften. Därefter lägger du ned höften på golvet och lyft sedan höften igen. Se till att det är musklerna i sidan som arbetar hela tiden!.
3x1 min per sida!

Dagens springtur

Ja, det blev intressant. Idag fick jag sällskap av syrran ute i bushen. Riktigt tragiskt gick det. Vi skulle springa nåt spår och syrran uppgav att hon visste vad hon gjorde. Det började riktigt bra. Vi sprang längs spåret men så kom det ett vägskäl och vi hamnade på en stig i skogen. Stigen var väl inte riktigt tillrättalagd och den var riktigt lerig och jäklig. Till slut kom vi ut på spåret igen och sprang åt ett håll. Vi visste inte riktigt åt vilket håll vi skulle springa så jag stannade en kvinna på vägen. Hon pekade åt ett håll och sa att man springer runt där. Syrran var helt slut vid det laget och skrek (nästan i alla fall), samtidigt som hon viftade bort tjocka svärmar av envisa myggor som hotade att förgöra oss: Var är utgången?? Kvinnan fattade inte riktigt vad tusan hon menade och syrran skrek en gång till: Var är utgången!?
Jag försökte förklara att hon menade hur man kommer till civilisationen. Till slut fattade kvinnan och pekade åt ett håll. Vi sprang iväg från kvinna och myggor och syrran såg ut som hon skulle dö vilken sekund som helst. Vid nästa uppförsbacke var syrran redo att ge upp. Hon skrek att hon skulle dö och att jag kunde springa själv mot "utgången" och lämna henne. Jag saktade ned och försökte uppmuntra henne att springa. Hon fortsatte oja sig hela vägen fram till "utgången", samtidigt som hon kastade av sig vindjacka och tjocktröja som hon av någon oförklarlig anledning hade tagit på sig inför springturen.
När vi väl kom ut var det dags för mygginvasion  en dryg kilometer. Miljontals myggor som försökte äta upp oss. Det var förjävligt! Syrran räknade till ca 75 000 myggbett vid hemkomst. Kan vara aningen  överdriven siffra, men samtidigt hotade hon att dö på vägen så jag förlåter henne.

Morgondagens planka:

Sätt fötterna på en stol, ett bord eller något lite högre. Ha händerna i golvet med rak kropp. Dra sedan höger knä mot bröstet. Och sedan vänster. Alternera i 3x1 minut!

Glömde nästan!

Herregud! Höll på att glömma plankan idag!
Nya plankan för imorgon blir lådplankan. Sug på den ni!
Haha...

Stå i vanlig planka, med armarna i golvet. Rak kropp. Från den positionen tar du dig upp på händerna och står i den plankan nån sekund. Därefter tillbaka ned på armbågarna. 3x1 min så klart!

1.

2. 

Fast ned med rumpan, Håll kroppen rak!

Morgondagens planka

Ja, så var det dags för morgondagens planka!
Det blir en vanlig hederlig sidplanka. 3x1 minut på varje sida så klart!

Jettad

Det gick ju inte enligt planerna idag direkt. Med min löpning menar jag. Jag skulle upp runt 8 och springa lite var det tänkt. Men jag hade inte riktigt räknat med att somna 03.30 inatt...Jag kunde helt enkelt inte somna, fast jag försökte och försökte. Därför ställde jag om klockan och vaknade strax efter 9 i alla fall. Men nån lust att springa, det hade jag inte.
Planen var egentligen en löpning senare istället. Så snackar jag med syrran eftersom jag var lite uttråkad. Hon frågade om jag skulle hänga med henne och hennes make till gymmet. Först tänkte jag tacka nej. Kände mig liksom lite slö. Men så ändrade jag mig! Så klart jag ska träna!
Dessutom får man ju passa på när man får tillgång till gym och vikter. Det är ju inte direkt ofta nu för tiden. Så iväg bar det och nu känns det riktigt skönt. Det enda som är kvar är dagens planka. Den kommer om en stund!
Hoppas er träning rullar på! kram!

Löpning och ny planka

I morse sprang jag runt dammarna här i stan. En härlig känsla, om än lite sorglig. Snart är det sista gången jag springer där på väldigt länge. Det är enormt vackert just där dessutom. Jag var den enda som var ute klockan 09 söndag morgon och det var skönt. Vi får se hur många som är i omplopp imorgon när det är måndag och många semestrar som är över.

Morgondagens planka Star plank.

Stå i planka som vanligt. Armarna i golvet och fötterna i. Rak kropp. Hoppa sedan ut med fötterna och därefter ihop med fötterna igen. Överkroppen ska vara stilla. Det är bara ben och fötter som säras till ett V.
3x1 minut som vanligt!

Vi trappar upp

Ja, ännu har jag inte tränat för dagen, men om en dryg timme ska jag få till nåt Bodyrockpass. Jag känner fortfarande i kroppen att den är trött och seg efter flygningen. Dock är det bättre än igår och ett lättare pass klarar jag av.
Imorgon bitti ska det bli löpning. Just nu känner jag mig inte så sugen, men jag vet att bara jag kommer utanför dörren så kickar kroppens endorfriner igång. Ni vet, Man ångrar aldrig ett träningspass!

Morgondagens planka kommer att vara en variant på den vi körde idag:

istället för att dra knät under magen, dra det åt sidan till armbågen på samma sida. Dvs, höger knä mot höger armbåge. Denna planka kallas också ibland krokodilen.
3x1 minut som vanligt. Mer om man är träningsvan. Mindre om man precis börjat. Men alltid så mycket man bara orkar!

Ingen träning så långt ögat kan nå

Så, tredje dagen utan någon större träning. Plankan så klart. Men nå more. Jag är fortfarande jetlaggad och tar det piano tills imorgon. Imorgon blir det ett Bodyrockpass no matter what. På söndag blir det löpning.

Jag har ju heller inte vägt mig på hela sommarensom ni vet. Nu, när jag är i lägenheten, åkte vågen fram. Jag kunde inte motstå. Fast jag inte vill erkänna det högt så var jag livrädd att jag skulle gått upp 3-5 kg. Det är en vanlig grej för mig. Jag kan lätt gå upp så mycket på en vecka, men då är det oftast vatten och annat skit. Permanent 3-5 kg går jag upp på 2-3 veckor och de kilona är jobbiga att få bort.
Men döm om min förvåning när jag såg att vågen står på + - 0! Helt okej. Trots att min sommar varit allt annat än nyttig. Visst, träningen har varit som vanligt, fast mer löpning. Maten? Ja, ni vet. Härligt! Nu känner jag mig mer motiverad att gå tillbaka till rutiner efter Sverigeresan om några veckor.

Hoppas planktumaningen går bra! Meddela gärna vad ni tycker om de olika plankorna! Dessutom, tycker ni att någon planka är för svår eller för jobbig, gör hellre den vanliga plankan. Det är ingen idé att göra en svår planka om du ska tappa formen. Då kan man skada sig!

Morgondagens planka blir PLANKA med vrid.

Stå i planka med händerna i golvet som igår. Ta sedan vänster knä och dra diagonalt upp mot höger arm. Liksom vrid upp knät mot motsatt arm. Viktigt att vara rak i kroppen fortfarande. Sätt tillbaka och dra sedan höger knä mot vänster arm. Alternera i 3x1 minut. Kan ni längre kör på det!

Dag två

Hoppas det gick bra med första plankan :) Jag ska till att göra min planka alldeles nu. Har varit på resande fot hela dagen med förseningar och grejer. Har inte sovit på över 24 timmar och det känns.

Morgondagens planka blir en variant på dagens.
Istället för att sätta armbågarna/underarmarna i golvet, stå i plankan med händerna i golvet och rak kropp.
Sedan flyttar du händerna aningen framåt på golvet (så att händerna hamnar längre från kroppen) och står några sekunder där och sen tillbaka till utgångsposition. 3x1 minut där med.

Rakare i kroppen än denna bild. Ingen svank. 

Utgångsposition som ovan. Flytta händerna sedan ca 10-15 cm längre fram. Och sen tillbaka igen. Alternera under hela tiden.

På reaande fot + plankan första dagen

När ni läser dett aär jag på resande fot över Atlanten. Kanske mer sittande än till fots, men ni fattar.
Imorgon är det torsdag och planktumaningen är kommen!

Vi börjar lite lätt med den vanliga plankan:

Blir det för jobbigt att ha fötterna i, sätt i knäna istället, men behåll formen (rak rygg och stark mage).
Börja med 3x1 minut. Kan ni längre, kör på det. Blir det kortare, fine. Det kommer att gå bättre varje dag!

Lycka till!

Så var det slut

...som tjugo-nånting. Det slog mig alldeles nyss. Om drygt tre veckor är jag trettio-nånting! Jag kan inte riktigt fatta ännu. Ibland känns det som om jag är 16 fortfarande och ibland känner jag mig som 67. Ålder beror nog på vilken dag det är. Man är ju aldrig äldre än man känner sig, har jag hört.

Jag vet inte riktigt hur jag känner inför att åldras. Några gånger tidigare har jag skrivit om ämnet och beklagat mig. Mestadels för att jag redan tampas med rynkor, vitt (! och jag överdriver inte) hår och minnesförlust. Det är väl det mindre roliga med åldern. Å andra sidan skulle jag inte vilja vara 16 eller 20 igen. Faktiskt. Jag skulle inte ha nåt emot att se ut som 20 fram tills dess att jag blir 60-nånting. I alla fall som det känns nu.

När jag började på universitetet gick det en tjej på en av mina kurser. Supertrevlig och lätt att ha att göra med. Jag fick för mig att hon var lika gammal som mig (typ 19). En dag, när vi satt i cafeterian, berättade hon att hon skulle ha 30-årsfest. Jag och de andra kursarna satt bara och gapade. Helt otroligt. Hon berättade också att hon under vintern varit på en skidanläggning och när hon skulle köpa liftkort frågade kassörskan om hon skulle åka som barn eller vuxen. Där gick vuxengränsen vid 15! Inte illa.
Fast nog skulle det vara lite trist att vara 30 och sen bli tagen för så pass ung att man är ett barn? Lite respekt vill man väl ha ändå, när man uppnått en sådan aktningsvärd ålder.

Men som sagt. 30 är jag inte förrän om drygt tre veckor. Det är lång tid det. Jag måste passa på att utnyttja min ungdom lite mer fram tills dess. Hoppa fallskärm kanske. Åka scooter. Simma med hajar och sånt annat som man blir alldeles för rädd för med åldern. Fast jag är redan rädd för allt detta så jag skippar det tror jag...

Kosten kostar cm

Jo, jag får väl medge att några centimeter har krupit tillbaka på kroppen de senaste veckorna. Å andra sidan har jag inte haft så mycker restriktioner, utan har försökt att skaffa en balans. Nu när jag inte äter som jag brukar annars menar jag. Samtidigt är det inget jag är orolig för. För första gången i mitt liv tror jag. Jag känner mig trygg i mig själv. Jag trivs. Jag ser helt okej ut. Jag är stark och uthållig. Jag äter nyttig mat för det mesta. Jag käkar lite gott. Kanske varje dag ibland, ibland varje vecka. Jag tränar det jag tycker är roligt och varierar mycket. Orolig är jag inte med andra ord. Samtidigt vet jag med mig själv att det finns en risk att det bär iväg. Det har hänt otaliga gånger tidigare. Därför gäller det att hålla koll...
Är ni nöjda? Vad är er akilles?

När regnet hotar

När regnet hotar och man inte riktigt vågar gå så långt som till parken, då får man vara kreativ. Vi har en parkering på baksidan som precis rustats upp. Perfekt för träning!

Staket för TRX

Yta för att hoppa runt

Och jag in action

Mycket löpning + planktutmaningen

Sedan vi hittade den nya leden i skogen har det blivit mycket vandring och löpning. Vi brukar gå till spåret och det tar ca 30 min enkel väg. Sedan springer vi språret som tar drygt 20-25 minuter. Maken är precis i startgroparna av sin karriär som löpare så vi tar det lite piano och sedan kommer vi att utöka. Jag själv har heller inte lagt mycket krut på löpningen det senaste året så jag måste bygga upp min styrka jag med.
För övrigt börjar plankutmaningen på torsdag! Hoppas ni är redo? Jag kommer att lägga upp en ny planka varje dag, förmodligen på kvällen så att man kan köra utmaningen nästkommande dag (vissa kanske tränar tidigt på morgonen menar jag). Ge gärna tips på er favoritplanka!!

Hösten

Om jag nu får jobb i höst kommer jag att ha mycket mindre tid att träna. Jag kommer att fara hemifrån runt 06 på morgonen (och eftersom vi bor så litet är det omöjligt att träna hemma på morgonen. Folk ligger och sover i alla rum) och sedan komma hem runt 19.00. Familjen kommer alltid i första hand när det gäller fritid. Speciellt som jag inte får träffa min dotter på hela veckan annars...hon somnar runt sju-åtta på kvällen när hon går i skolan...

Till en början kanske jag kan gymma med maken när hon somnat eftersom vi bor med svärmor, men när vi väl bor själva är det omöjligt. Det blir alltså mycket planerande. Lunchrast är inte tal om. Den är på 30 minuter och inga andra raster. Att gå hem från jobbet är också omöjligt eftersom det är för långt...
Tips?

Jobbintervju

Som ni vet så söker vi jobb här borta för fulla muggar och så i förra veckan ringde en förskola i den närliggande staten New Jersey och ville boka en intervju. Men inte vilken intervju som helst, utan mer som en "audition".
Skolan är en skandinavisk förskola, en ganska liten en, och de sökte en förskollärare till hösten. Min intervju bestod i att hålla en samling för barnen (ålder 3-5 år) och ha en aktivitet med en mindre grupp barn. Som ni vet är jag ju mer van vid äldre barn just nu, även om jag tidigare jobbat på förskola, så jag var väldigt nervös hela veckan. Vad skulle jag planera? Vad skulle vi göra på samlingen? Plus att en massa andra fröknar och rektor och sånt skulle vara med. Lite som "So you think you can teach" (ist för So you think you can dance). Läskigt!
Jag fick gå upp supertidigt på morgonen. Ta tunnelbanan och sedan ännu ett tåg över till andra sidan Hudson River. En resa på 1,5 timme enkel väg. Plus ställen som jag inte besökt tidigare. Vid några tillfällen fick jag fråga mig fram. Folk är väldigt hjäpsamma, men man kan inte alltid lita på att informationen är korrekt. Först satte jag mig på fel tåg efter "hjälp" från medresenärer. Eftersom jag är så otroligt smart, ja, kalla mig geni om ni vill, fattade jag misstankar och förstod att det var fel tåg och bytte snabbt till rätt tåg. Sedan gick jag åt fel håll i staden jag kom till, men min intuition rättade till det misstaget och till slut hamnade jag på rätt gata och åt rätt håll.
Själva "audition" gick riktigt bra. Vid den tidpunkten hade min nervositet lagt sig och jag kände mig lite varm i kläderna.
Dock är det en hel del sökande verkar det som, och de har massor med fler att "intervjua" innan de bestämmer sig för vem. Om en vecka eller två återkommer de.

Förskolan verkade i alla fall mysig och trevlig. Personal och barn likaså. Enda nackdelen är väl pendlingen. Men i den här staden är 1,5 timme inte alls ovanligt. Nu skulle jag dessutom fara till en helt annan stat. Många pendlar ännu längre inom New York.
Medan jag väntar på svar, söker jag givetvis vidare...