Idag är det en vecka kvar tills jag åker hem. Sjukt att kalla New York för hem nu, men så är det ju. Det är ju där jag bor. Där jag kommer att bo länge. Kanske hela livet.
Galet! Nu är det nedräkning som gäller. Lägenheten börjar komma i ordning. Grejer försvinner varje dag. Städningen går också framåt. Dock är det svårt att städa bra när det finns en del möbler och sånt kvar...Söndag försvinner allt och då blir det finputs med golvstädning och finlir.
Morgondagens planka blir mountain climber och star plank.
Stå med händerna och fötterna i golvet. Rak kropp som planka. Först gör du 10 mountain climbers och därefter 10 star plank (där då hoppar ut och sen ihop med fötterna igen). Alternera dessa i en minut. Ta en paus. Kör en minut till. Paus. En minut till och sen är du klar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar