Jag är inte så himla konsekvent med utvärderingarna märker jag. Det får bli som det blir. Jag är så ny på detta.
Maten igår:
Sen frukost: 1 ägg, 2 äggvitor, kalkon, grönsaker, vatten
mellis/lunch: kesella med äppelmos och nötter, vatten
efter träning: proteinshake och en tsk jordnötssmör
middag: kycklinggryta, morötter och paprika
Kväll: te
Dagen blev liksom sen hela den. Hann inte med så mycket mer.
Träning:
Bodyrock "Hot Body" 15 minuter och Myomytv "Crazy conditioning circuit" 24 minuter. Var superdupertrött efteråt! Skönt som tusan!
2 kommentarer:
Hej Härliga! Anmälde du dig till att bli instruktör? :-) OM du vill få feedback så tycker jag att du äter för lite och sedan träna på det.. Är orolig för att du svälter dig, det brukar inte sluta bra... Var rädd om dig!! Bamsekram!
Det blir alldeles toppen, Trillis!
Skicka en kommentar