Tack för all input jag fick på mitt förra inlägg! Det uppskattar jag verkligen! Jag har funderat lite mer nu och kommit fram till att det får bli en sockerdetox på lite dryga tre månader. Inget godis, choklad, läsk (ska försöka att skippa även lightläsk så småningom), chips etc. Jag funkar bättre så. "Får" jag äta sött så gör jag det. Ofta.
Från och med idag ska jag också träna minst 3 dagar i veckan och gå på promenader varje dag. Minst 10 000 steg om dagen ska det bli. Jag känner mig optimistisk och peppad. Det här kommer att gå bra. Den 13 april sätter jag igång med träning i mammagrupp! Varje fredag klockan 09 är det träning i parken. Låter så härligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar