Frukost: Havregrynsgröt, halv banan, jordgubbar, solrosfrön, linfrön och en skvätt mjölk
Lunch: Lax, sallad med tomat, broccoli, fetaost och majs, tomatsås
Middag: Lax, broccolimos, gurka och majs
Kvällsmål: Keso, 1 msk torkade dadlar, halv banan, lite solrosfrön, tsk honung
Note to self: Drick mer vatten! Hade huvudvärk på eftermiddagen eftersom jag inte drack vatten. Jag glömmer så lätt när jag inte tränar och inte är lika törstig naturligt...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar