Rumpkontakt

Den senaste veckan har jag återupptäckt en trevlig muskelgrupp - nämligen rumpan. Den har jag svårt att få kontakt med vanligtvis. Jag vet inte vad det är som förändrats, men jag tror att jag vågar testa mer, vågar utmana övningarna och pröva mig fram. Dels känner jag musklerna under övningarna och dels får jag träningsvärk efteråt. Nu hoppas jag att rumpan har lust att flytta lite mer norrut. Det vore en trevlig julklapp tycker jag!