Sidor

måndag 12 mars 2012

Fitnessfighten 2.0

Idag kör jag igång min egen Fitnessfight. 12 mars - 12 april. Samma upplägg med träning och samma kostschema. Inga krusiduller. Visserligen kommer nog träningen att vara något annorlunda. Lite Bodyrock, lite yoga, men fortfarande 1 timmes träning om dagen. Maten räknas och får bli 1500 kcal per dag. Inga halvfabrikat. Inga proteindrinkar. Kanske festar till med en rostmacka och ost nån dag istället. Lite wild and crazy u know.
Fullt ös igen. Efter lördagens godisfrossa har jag fått nog. Söndagen spenderades med magont och illamående. Jag vet! Har faktiskt aldrig hänt förut. Jag är glad! Äntligen!

 Jag har aldrig mått så bra som efter fighten och jag fortsätter på samma bana nu. Mitt nya liv.

Veckans träning vecka 12:
Måndag: FF-pass.
Tisdag: Hollywood Trainer yoga
Onsdag: Cardio 1 timme
Torsdag: FF-pass
Fredag: Bodyrock plus cardio
Lördag: FF-pass
Söndag: FF-pass

4 kommentarer:

Malin-Charlotta sa...

Hejja Trillis!

anna sa...

Tack för din fina kommenatar, de värmer.
Vilket bra upplägg du har gjort!

Anonym sa...

Heja! Får jag hänga på ;) Efter min avslutade FF har jag gått lite bananas gällande maten... Träningen är inga problem, men gud vad jag har ätit osunt i flera veckor nu... From idag har jag satt stopp!

Lisa sa...

Låter som ett bra upplägg, kämpa på! :) Kör själv ff nu och det går kanonbra, har knappt något sötsug längre. Ha en fin dag! Kram

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...