Det fick bli lite överkropp igår.
Jag blev försenad med träningen för att jag bokade och betalade biljetter till New York i sommar. Semester! Det blev nåt skumt med bokningen när jag bokade över internet och istället fick jag ringa och få personlig hjälp. När jag sedan skulle kolla att våra namn stod korrekt och betala, såg jag att det eventuellt fattades två bokstäver. Jag fick ringa upp och vänta och få svar. Det fattades inte, det var bara det att inte syntes via mitt mail...Gah. Tur!
Sedan körde jag
10 minuter på cykeln
Bicep curls
Bröstflyes
Triceppush
Enhandsrodd
Militärpress
Stående, lutande flyes
och the Plank så klart. Plus lite andra magövningar.
10 minuter cykel
Ikväll blir det mördarpass för benen. Och ett annat cardioupplägg. Ska bli spännande!
7 kommentarer:
Bra pass och bra jobbat!
Kul med New York semester! Ha en bra dag!
Visst blir man lätt bekväm :)
Åh, underbart med träning. Jag VILL oxå!!! Ha en toppen dag!
Härligt pass, ska bli spännande att se ditt nya upplägg!
New York i sommar. Hurra vad kul!!! Vi åker ju dit om några veckor, LÄÄÄÄNGTAR :)
Heja dig! The Plank is da shit, för att uttrycka sig på kidsens språk.
Härligt!
Mördar-ben-pass kan vara tufft. Lycka till! :-D
N E W Y O R K! Here you come!!
Skicka en kommentar