Sidor

fredag 16 december 2011

Alltså, fatta hur mycket man använder sina tår!

Träningen igår fick bli en lite förändrad version. Jag kan inte hoppa ordentligt, inte ha på mig gympaskor som sitter åt och kan inte stå i planka alls. Tår, tår, tår. Överallt använder man tår...Galet! Jag får se till att hitta bra övningar som funkar. Tur att vi har fått en roddmaskin på gymmet. Då kan man köra lite cardio i alla fall...cykel kanske också funkar...

2 kommentarer:

Anonym sa...

Förstår att det blir lite deppigt, jag har önskat mig sådana där tjocka rep från Spartan i födelsedagspresent i januari. De är nog bra vid skador på underkroppen... Håller tummarna att du blir bra snart. Bamsekram!

Beatatjata sa...

Men din stackare!! Du får köra lite pressar och sånt med KBn för överkroppen. MInns också att någon Olga-it opererade foten men körde kb-swings sittande, har ingen aning om hur dock... Och så kan du ju ligga på bollen (om du har någon?) och köra armhävningar och sånt kanske? Tänk så många grejer jag kom på :-). Om det fortsätter göra ont kanske du ska kolla upp?

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...