Gymmet var klart idag när jag kom. Givetvis för att jag ändå skulle köra cardio. Typiskt, men helt okej. Nästa gång är det alltså klart och jag kan sprida ut mig hur jag vill. Joy to the world!
Idag körde jag:
10 min crosstrainer
10 min rodd
10 min cykel
10 min stepmaskin
20 min löpning
Det är ganska kul att variera så där. Man kan liksom löra fullt ut i 10 minuter för man vet att man snart ska byta form i alla fall. Och så får kroppen lite nytt att tänka på!
1 kommentar:
Låter ju riktigt kul! Det kanske jag ska testa nu när jag har ett gymkort :-)
Skicka en kommentar