Efter det körde jag Bettys tips, Bob Harper Core Challenge. Jag fattar inte att man kan svettas så mycket genom att inte göra speciellt mycket mer än planka! Galet. Jag var ganska inspirerad av Bob där så jag körde också Bob Harpers Super Abs Challenge och Bob Harper High Knees Challenge. Lagom träning för idag tror jag!
Kommer nog att lägga in lite av Bob här och där i träningen. En lagom challenge på några minuter då och då.
4 kommentarer:
Hjälp vilket pass, du är STARK!! Måste också testa bob-passet, dags att pusha ur comfort zonen lite oftare...
Svettas och kännas så i magmusklerna efteråt :)
Det såg ju skitjobbigt ut!!! Bra jobbat!
Åh, jag måste få tummen ur och prova Bodyrock!
Skicka en kommentar